Taï-Chi - Qi Gong

La Taï-Chi est art martial chinois qui comporte aussi une dimension spirituelle. Il a pour objet le travail de l'énergie appelée chi.

Le Gi Gong est une gymnastique traditionnelle chinoise et une science de la respiration fondée sur la connaissance et la maîtrise du souffle et qui associe mouvements lents, exercices respiratoires et concentration.

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